Små ture tæller også

Her den anden dag, tog jeg en "mindre" break i træningen. 

Var ude at gå en tur, men den var ikke på mere end ca. 6km - men reelt set betyder det jo heller ikke noget. Det vigtigste er, at man kommer ud, om det så kun er 2-3km.

Aftenen forinden havde jeg set "Hvidstens" gruppen. De fleste danskere kender til gruppen og dens arbejde under besættelsen, men for de udenlandske læsere er her et kort resumé :

"Hvidstensgruppen" var en dansk modstandsgruppe, som under besættelsen stod for store dele af indsamlingen af den våbennedkastning, som englænderne foretog for at hjælpe den danske modstand mod den tyske besættelsesmagt. Disse grupper fandtes der mange af i Danmark, og her i Nørre Snede, hvor jeg bor fandtes der en lignende nedkastningsplads.

Nedkastningspladsen havde kodenavnet "Yvonne", og modstandsgrupperne omkrings Nørre Snede vidste, at der ville komme forsyninger med britiske flyvere, når de hørte stemmen fra BBC sige:

"Vi bringer en særmelding til Yvonne".

Så var det ud på nedkastningspladsen og vente på våben, sprængstoffer m.m.

Der findes mange sådanne små mindesmærker i naturen. Går man forbi stenen, vil man måske ikke tænke det store over det, men hvis man er nysgerrig ligesom jeg, så søger man informationen om  i dette tilfælde stenen, når man kommer hjem.

På den måde kommer der noget interessant ud af en lille gåtur.

Læs mere om "Yvonne" stenen på www.airmen.dk

Mvh

Jesper

Langs vejen

Var ude at gå en tur i dag. Ikke mere end 6 km....bare lige for at røre benene lidt efter gårsdagens normale tur.

Turen idag gik langs vejen - ikke igennem skoven som jeg plejer - på den "normale" rute. Kommunen har været forbi og klippe kantgræs langs vejen, og det er satme (undskyld sproget) ikke noget kønt syn, der træder frem af græsset.

Plastpose efter plastpose, fulgt af næsten endeløse rækker af tomme øldåser, ligger tilbage i resten af græsset.

Er folk virkelig sådan nogle SVIN??

Er det så svært at finde ud af, og smide affaldet ud i skraldespanden når man kommer hjem, istedet for at smide det i vejkanten?

Jeg smider det selv i bunden af bilen ved passager sædet, og samler det op og smider det i affaldsspanden, når jeg kommer hjem.

Det er ikke ret svært - det andet er noget forbandet SVINERI!!!!!

Skulle lige ha det ud - men vi kommer nok aldrig svineriet til livs, før der kommer nogle saftige bøde takster på bordet. 

F.eks. 1000,- for at smide affald langs vejkanten samt at man skal rydde vejkanten, hvor man har smidt affaldet, for alt det andre har smidt. Måske man så kunne se med egne øjne, hvilket svineri det er.

Projektet går som planlagt, træningen holder mål, lomme to til fotoudstyret blev færdig igår. 

Mvh

Jesper

Den mentale forberedelse

Den fysiske forberedelse går, som den skal. Træningen hver anden dag holder indtil videre mål - bortset fra et enkelt drop......det stod ned i stænger den dag. Men som sagt.....det går sgu godt :-)

Udover den fysiske forberedelse, så er der jo selvfølgelig også det mentale aspekt at se på.

Hvordan vil det være, alene at gå 30km stort set hver dag i et år? Du som elsker, at snakke med mennesker? 

Hvordan vil hverdagen være når du kommer hjem.....nu har du jo været vant til at gøre, som du vil i et år, kan du så bare hoppe ind på arbejds markedet igen sådan uden videre?

Dette er bare et par af de spørgsmål, jeg har fået det sidste stykke tid.

Jeg har ét svar på begge ovenstående spørgsmål.....jeg aner det ikke!!!!

Jeg håber da, der vil være nogle mennesker, der synes det, ligesom jeg selv gør, er en fantastisk tur, og at de vil gå nogle kilometer eller en hel etape med mig, men jeg regner da med, at det meste af turen vil være på egen hånd.

De mange kilometer alene giver da også en tid og ro til at tænke over spørgsmål to.

Hverdagen efter turen bliver da helt sikker underlig, men jeg har i Reitan distribution en god arbejdsplads, hvor jeg - indtil videre ihvertfald - er velkommen tilbage efter turen. Ikke de største udfordringer at hente her, men kollegaerne er super, lønnen fin. 

Men jeg kunne godt se mig selv, bruge mit sprogøre noget mere, og finde et arbejde, hvor jeg kan komme til at bruge mine sprog færdigheder. Hvad det skal være ved jeg ikke, men jeg har jo også godt 8250km til at finde ud af det.

I tillæg håber jeg da på, at bogdrømmen kan blive en realitet, og samtidig holde nogle foredrag om turen. Begge arrangementer, hvor alt overskud går til Kræftens Bekæmpelse.

Så jeg skal nok få tiden til at gå.

Udstyrs forberedelserne går også som forventet.

Jeg er halvvejs gennem lomme 2 til fotoudstyret - så er der kun 4 tilbage.....

Målet er, at lommer og spændebånd til vognen/udstyr skal være færdige inden nytår. Så kommer regntrækket til vognen efter nytår. Det regner jeg med tager ca. 2 måneder. I foråret skal der skæres hul i telt bunden for at gøre plads til en muti-fuel brænder......alle disse udstyrs forberedelser er også med til at forberede mig mentalt.

Mvh

Jesper

Efterårets blæst er kommet

Jeg var igår ude at gå en bette tur efter fredag at ha' løbet/gået interval træning. Lårbasserne var sgu en smule ømme, så det ser ud til, at jeg må ha løbeskoene på lidt oftere.

Nå men turen igår var i en frisk efterårs blæst, så det var perfekt vejr til også lige at få testet noget af udstyret. 

Jeg har nogle forskellige jakker og trøjer, men i blæsevejr (uden regn) har jeg valgt en Nano-puff jakke fra Patagonia. Jakken er tynd - meget tynd - og vil ved første øjekast ikke synes af ret meget, hvilket også var min tanke, da jeg blev vist den i Spejder Sport i Århus. Men sælgeren (Nikolaj) stod på sit, og det med rette.

Selvom jakken er meget tynd mærker du IKKE blæsevejret på overkroppen. Det er ikke en dunjakke, men en jakke fyldt med en syntetisk fiber - PrimaLoft - som stort set holder på varmen lige så godt som dun, men fibrene i jakken bliver ikke tunge og klamme i regnvejr (jakken klarer en smule regn og slud) og holder på varmen lige så godt som når de er helt tørre. Og så vejer jakken UNDER 500 GRAM!!!!!!

Jeg kan VARMT anbefale denne jakke. Prisen på 1.499,- (Spejder Sports vejl. udsalgspris) mener jeg ikke er ekstrem, selvom det godt kan mærkes på pengepungen. I Danmark med det ret så skiftende efterårsvejr, til tider stiv blæst iblandet en smule regn, så er denne jakke også en perfekt jakke til cykelturen på og hjem fra arbejde. Og også fin til sommerens mindre varme nætter i det fri.

http://www.spejdersport.dk/patagonia-nano-puff-jk-black-v13.aspx

Igår var som sagt blæsende, men med en forholdsvis skyfri himmel var den også ok varm taget årstiden i betragtning. 

Under nano-puff jakken havde jeg en Zipp-Neck Expedition trøje fra Devold.

Devold laver stort set hele deres sortiment af kvalitets tøj med meriono uld. Merino ulden er en dyr uld, men prisen er ikke afskrækkende i forhold til dens evne at holde på varmen.

Devold laver flere serier af mange af deres trøjer, bl.a. Breeze, Active, Expedition etc. I de forskellige serier er der skiftende mængde merino uld i. Breeze er den lette version og Expedition den "tunge".

I Expedition serien er der 235gr/m2 og det gør den til en MEGET varm trøje, når du bevæger dig. Og under en nano-puff jakke var det lige i overkanten. Efter godt 3 kilometer blev trøjen pakket i rygsækken og nano-puff jakken var rigeligt til at holde varmen i under gårsdagens gåtur.

Zipp_neck ses desværre ikke til at kunne fås mere, men frygt ikke, for den fås nu som "Hoodie", hvilket jeg mener bare øger brugs områderne.

http://www.spejdersport.dk/devold-expedition-hoodie-black.aspx

Se også denne fra Devold - det bliver mit næste køb :-)

http://www.spejdersport.dk/devold-optimum-jakke-herre-ink/grey.aspx

Det var udstyret.

Gårsdagens tur var på små 9 kilometer ad den sædvanlige rute i skoven. Så her er der ikke noget nyt at berette. 

Syning af lommerne til fotoudstyret tager også form. Er næsten færdig med den første......så er der kun 5 tilbage.

Mvh
Jesper

Træningen er startet

Så er træningen startet. Igår - den 1.10 - blev det til en 12,8km tur ned til Rørbæk sø. Sådan som vejret var igår, så glæder jeg helt ekstatisk til turen. Hårdt var det dog igår, da jeg vred om på arbejde dagen før, men idag er der ingen problemer, så frasen "det skal løbes/gås væk" holder vidst fint her :-)

Fødderne er efterhånden ved at vænne sig til en masse gåture. At jeg bevæger mig på arbejde, hjælper også en del.

I sommers havde jeg lidt udfordringer med et par af mine vandresko. Jeg gik en 30+ kilometers tur, og det var pænt varmt den dag. Resultatet var et par gedigne vabler på et par af tæerne på hver fod. Tror grunden til dette var, at fødderne voksede et nummer i skoene, som kun er et halvt nummer for store. 

Så lektien er lært. Et par skiftesko med bedre ventilation, når det er varmt, vil være en udmærket idé. 

Fik et spørgsmål på arbejde forleden, om hvor mange sko jeg havde tænkt mig at bruge, for et var sgu da ikke nok.

Nej et par holder nok ikke........

Jeg har pt. 4 par sko, som jeg skal ha med, men vil supplere med et par ydeligere. 

Et par vandresko - Salomon XA 3D Ultra 2 (Goretex behandlede) - som bruges hovedsagligt i lidt koldere/fugtigere vejr, dog ikke regnvejr. 

Et par vandrestøvler - Salomon Quest 4D GTX (Goretex behandlede)- som bruges i noget koldere vejr/regnvejr. Disse støvler vil jeg også bruge i starten af turen, hvor mine vinterstøvler ikke er med. Forventer noget sne, men ikke meget, i Nord-Norge i starten af turen. Så jeg tror det skal holde med vandrestøvlerne. Der er jo heller ikke alverden af plads i vognen til udstyr.

Et par vinterstøvler - mine trofaste Crispi (husker ikke modelnavnet) som jeg brugte i Norge. Testet så rigeligt, og med et par varme sokker skal de nok få mig gennem det sneklædte Østrig og Nord-Italien.

To par løbesko. Mine vel-gennemtrådte New Balance 1080 samt et par nye løbesko. Disse sko bruges til varmt vejr, da der generelt i løbesko er ganske god udluftning. Når jeg er kommet gennem Norge, regner jeg med, at det gamle par løbesko, er afgået ved døden. 

Ved ankomst til Danmark skal jeg ha' mine vinterstøvler med i stedet for det gamle par løbesko.

Sokker skal der også til. Ikke bare 10 par billige strømper fra Bilka, men noget mere kvalitet, er det der skal til. Jeg regner med, at der skal 14 par "almidelige" sokker til samt 8 par varme sokker.

På starten af turen vil jeg ha 7 par "almindelige" samt 3 par varme sokker med.

Ved ankomst til Danmark regner jeg med, at de "almindelige" sokker skal skrottes og evt. 1-2 par af de varme.

De "almindelige" sokker jeg har valgt er egentlig løbesokker. De er af mærket Falke (købt i Løberen i Århus) og er ekstremt behagelige at ha' på, og ifølge sælgeren temmelig slidstærke, men det finder jeg vel ud af, når jeg kommer hjem ;-)

De varme sokker er af mærket Devold Action. Umiddelbart ser de ikke ret varme ud, men sagen med Devold (både sokkerne og andet af deres beklædning) er den kvalitets uld de er lavet af. Ikke bare almindelig uld men Meriono uld, som når man bevæger sig, holder utrolig godt på varmen. Samtidig er de mega behagelige at ha' på samt at de suger evt. sved uden at blive klamme af den grund.

Har i nogen spørgmål til udstyr til fødderne, kommentarer til mine valg eller bare gode idéer, så er i hjertelig velkomne til at dele dem :-)

Mvh

Jesper

Forberedelse af vognen

Det tager sin tid at få syet lommer til foto udstyret. Ville ha været fint med en symaskine, men så havde jeg nok bare syet fingerene sammen, så det er vel for det bedste, at jeg håndsyer det hele.

Der er 8 lommer, der skal syes - 5 til objektiver, 1 til huset og 2 til diverse - og minsandten om ikke der lige sneg sig et Go-Pro cam ind også.......det bliver så til 9 lommer, og jeg er kun ved den første endnu. Fint efteråret er på vej med regnvejr......

Hvorfor skal fotoudstyret med? Er du ikke bange for, at det bliver stjålet?

Nej - jeg er ikke bange for, at fotoudstyret bliver stjålet. Det er jo under opsyn hele tiden, samt at det sidder ganske forsvarlig fast, så det spilder jeg ikke min tid med at tænke på.

Fotoudstyret skal med for at kunne dokumentere hele turen. Med både video klip samt billeder. Håbet er så, at tjene en skilling eller to på billederne/video klippene/indlæggene (alt er copyright, så gengivelser uden mit samtykke og der er betalt....fyfyfyfyfy). Over eventuelle indlæg i aviser, frilufts magasiner m.m. så er drømmen at få muligheden til at udgive en bog om mine oplevelser undervejs, tanker jeg har gjort mig etc. etc. 

HELE OVERSKUDDET GÅR TIL KRÆFTENS BEKÆMPELSE!!!!!

Jeg skal ikke ha' en krone for noget af det - så må vi se, om der er et forlag, der gider at udgive bogen.......

Men lige nu, så er fokuset på forbedring af udstyret samt opsparingen til selve turen, så der bliver knoklet på arbejde. Frem til nytår vil jeg kun ha fri hver lørdag (der er lukket på lageret hver lørdag) samt én fredag i måneden. Så må vi se hvor langt jeg kommer til nytår - om der skulle være mulighed for en fri-fredag mere........

I den kommende weekend bliver der ikke tid til noget som helst vedrørende turen.

Min søster skal giftes og jeg glæder mig HELT VILDT på hendes vegne.

Mvh

Jesper

Forberedelse og træning

En gåtur på ca. 8250km med godt 50kg bagage kræver lidt forberedelse - mere end jeg lige havde regnet med.
Det er ikke bare den fysiske træning, der tager tid, men lige så meget forberedelsen af udstyret.

Den fysiske træning består i at få gået en masse kilometer, samt at få trænet ryggen til at kunne klare og trække 50kg bagage de ca. 8250km. Godt nok er vognen på hjul/ski, men det kræver lidt at trække 50kg op ad bakke (vognen vejer ca. 15kg og der er ca. 35kg. udstyr).
Ved at gå en masse kilometer i forskellige typer sko, for jeg også samtidig gået skoene til, så jeg undgår en del vabler.
Gåturene er allerede så småt startet, men fra 1.oktober bliver det fast hver anden dag. Turene bliver på ca. 10km og vil være med vogn, så ryggen kan vende sig til belastningen. Til at starte med, vil der dog kun være ca. 15kg i vognen.
Når der så er 1 år til start, hvil turene øges i antal km og hyppighed. Jeg regner med 2 dages gåtur/15 km og en dags hvile, 2 dages gåtur/15 km og en dags hvile etc. 

Som sagt er den fysiske forberedelse ikke den eneste træning, der er nødvendig.
Udstyret skal tilpasses til turen - dvs. jeg skal træne i at sætte teltet op i alt slags vejr, teltet skal der skæres i (det lyder lidt dumt at skære i et telt til 7.000,-) så der er plads til en multi-fuel brænder inde i teltet (en multi-fuel brænder er en del af et stormkøkken, som kan brænde på rense-benzin, sprit, diesel eller andre fotogener). Så kan der laves mad inde i teltet, hvis det skulle regne, og der bliver en smule varmt inde i teltet, så der kan tørres tøj, hvis der er behov for det.
Vognen er oprindelig en tvilling-jogger, som er beregnet til at fragte ens børn rundt i. Tror ikke fabrikanten havde regnet med, at den også kan bruges til en bette gåtur. Det kan den - men der kræves lidt tilpasning. Bl.a. skal der syes et regntæt træk (bliver syet af et gammel telt), der skal syes lommer på bagsiden til fotoudstyret, der skal dokumentere turen, der skal syes bånd på det grå original træk (se billeder) så det kan holde hjul, ski m.m.

Jeg kunne blive ved - og det kommer jeg også til at gøre - med at nævne en masse forberedelse af udstyret. Men jeg er glad for, at jeg ikke startede på turen som oprindelig planlagt.
Det første telt jeg købte, var nemlig for lille. Jeg havde slet ikke tænkt over de nævnte forbedringer af vognen. Udover det så har jeg brug for et par løbesko mere, specielle sokker er og så en god idé etc. etc.......

Nu vil jeg igang med at sy lommer til fotoudstyret.
Det hele bliver håndsyet, så det kommer til at tage noget tid.......

Skulle der være nogen, der læser dette, som har tips, idéer, indspil til hvad som helst, der har med turen at gøre, så sig endelig til.

Mvh
Jesper